Kabak Çekirdeği Çifte Nevşehir 1 Kg.

Kabak Çekirdeği Nevşehir

Kabak çekirdeği Nevşehir ilinin en önemli tarım ürünlerinden biridir. Boyutu küçük olabilir, ancak içeriği değerli besinlerle doludur. Sadece az miktarda yemek bile vücuda önemli miktarda sağlıklı yağ, magnezyum ve çinko desteği sağlar. Bunlar arasında gelişmiş kalp sağlığı, prostat sağlığı ve bazı kanser türlerine karşı koruma sağlar. Dahası diyet yapan kişiler de öğününe güvenle ekleyebilir. Bu nedenle birçok uzman tarafından mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasındadır.

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Tek başına insan vücuduna gerekli olan tüm vitaminleri sağlar.

Sahip olduğu yararlardan bazıları şunlardır:

• Antioksidanlar, demir, çinko, magnezyum ve diğer birçok besin açısından zengindir.
• Karotenoidler ve E vitamini gibi antioksidanlar içerir. Antioksidanlar vücutta biriken iltihabı azaltır ve hücrelerinizi zararlı maddelerden korur.
• Prostat bezinin genişlemesine ve idrara çıkma sorunlarına neden olan iyi huylu prostat hiperplazisi (BPH) semptomlarının hafiflemesini sağlar.
• Uzmanlar kabak çekirdeği Nevşehir ​​​​düzenli tüketildiğinde mide, meme, akciğer, prostat ve kolon kanseri risklerini azalttığını görmüştür.
• Kalp hastalığı riskini azaltır.
• Kan şekeri seviyelerini düzenler.
• Sağlıklı kemik oluşumunu destekler.
• Sindirim sistemini düzenler.
• Uzun süre tok tuttuğundan dolayı diyet yapanlar için idealdir.

Özellikle bu maddelerdeki konularda sağlık sorunları yaşayan kişilerin günlük olarak tüketmesi gerekir.

Kabak Çekirdeği Kaç Kaloridir?

1 porsiyonu yaklaşık olarak 28 grama denk gelmektedir. Bu oranlardaki besin tablosu aşağıdaki gibidir;

• 151 Kalori
• Karbonhidrat: 5 gram
• Protein: 7 gram
• Yağ: 13 gram

Büyük bir besin kaynağı olduğu için sağlıklı beslenmeye özen gösteren insanlar güvenle ve rahatlıkla tüketebilir.

Kabak Çekirdeği Nasıl Tüketilmelidir?

Doktorlar ve diyetisyenler günlük 1 avuç kullanımının vücudun tüm fonksiyonlarına olumlu etkisinin olduğu konusunda hemfikirdir. Diyet yapan kişiler ara öğünlerde açlık hissini bastırmak için kabak çekirdeği Nevşehir yiyerek gün boyu tokluk hissi yaşamaktadır.